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Ich wei? echt nicht mehr weiter. Ich hab seit Wochen Schlafprobleme – ich liege ewig wach, w?lze mich hin und her, und selbst wenn ich irgendwann einschlafe, wache ich st?ndig wieder auf. Nichts, was ich probiere, scheint wirklich zu helfen. Hat jemand vielleicht eine Idee, wie ich endlich wieder durchschlafen kann? Am liebsten was Nat?rliches, ohne Schlaftabletten.